🧘‍♀️ Pilateskurs mit Joline – Bewegung für Körper & Geist

In der Turnhalle der Rheinwaldgrundschule Neuburgweier startet ein neuer Pilateskurs unter der Leitung von
Joline Pyttel, ausgebildete Physiotherapeutin und zertifizierte Pilatestrainerin.

📅 Wann

Jeden Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr

👥 Für wen

Für Frauen und Männer jeden Alters – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Joline gestaltet die Stunden so, dass alle mitmachen können und auf ihrem Niveau profitieren.

💪 Warum Pilates

Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining.
Es hilft dabei,

• die Tiefenmuskulatur gezielt zu stärken,

• die Körperhaltung zu verbessern,

• die Beweglichkeit zu fördern und

• Rückenschmerzen vorzubeugen.

Ein Training für mehr Stabilität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden – ideal, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

💰 Kosten

• Erster Kurs (13.11.): kostenlos

• Schnupperkurse: 5 € pro Einheit

• Weitere Preise folgen in Kürze
  (Ermäßigungen für Vereinsmitglieder geplant)
  
  

🙌 Mitmachen

Einfach vorbeikommen, mitmachen und etwas Gutes für sich tun!

🧺 Hinweis: Die Anzahl an Pilates- oder Yogamatten ist begrenzt – bitte, wenn möglich, eigene Matte mitbringen.

📧 Kontakt

Für Fragen oder Anmeldung: pilates@scneuburgweier.de